Chill Therapy Spa, Outdoor Spa Winterfest, 1 Person, Spa für Kältetherapie, Temperatur bis zu 5 Grad, kein EIS erforderlich – Braun
Stellen Sie die Temperatur bis zu 5 Grad ein. Kein Eis erforderlich.
In den letzten Jahren hat die Praxis der Kälteexposition deutlich an Beliebtheit gewonnen, was zu einem gesteigerten Interesse an ihrer Integration in den täglichen Ablauf geführt hat. Obwohl der Gedanke, sich in kalte Temperaturen zu tauchen, zunächst abschreckend erscheinen mag, sind die potenziellen geistigen und körperlichen Gesundheitsvorteile überzeugend. Diese Erkundung beschäftigt sich mit den verschiedenen Vorteilen der Nutzung einer Chill Therapy Wanne, einer Methode, die anfangs unattraktiv erscheinen mag, aber das Potenzial hat, überraschend positive Ergebnisse zu erzielen.
Reduzierung von Muskelschmerzen
Kaltwasserimmersion hilft, Muskelschmerzen zu lindern, indem sie die Blutgefäße verengt und Entzündungen verringert.
Verbessert die Erholungszeit
Die Verwendung einer Chill Therapy Wanne kann die Erholungszeit für Athleten beschleunigen, indem sie Muskelschmerzen verringert und sie schneller auf ihr nächstes Training oder ihren nächsten Wettkampf vorbereitet.
Verringerung von Entzündungen
Die Kaltwasserimmersion kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu verringern, was insbesondere für Personen mit chronischen Entzündungen oder entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis vorteilhaft sein kann.
Verbesserung der Durchblutung
Das Eintauchen in kaltes Wasser kann die Blutzirkulation aktivieren und den allgemeinen Blutfluss verbessern, was die Erholung fördern und das Verletzungsrisiko minimieren kann.
Steigerung des Stoffwechsels & Gewichtsverlust:
Die Exposition gegenüber kaltem Wasser kann den Stoffwechsel durch die Stimulierung der Produktion eines Proteins namens PGC-1 Alpha ankurbeln. Dieses Protein verbessert den Stoffwechsel auf zellulärer Ebene, insbesondere im Muskelgewebe. Die gesteigerte Energiefreisetzung aus der Produktion von PGC-1 Alpha kann die aerobe Kapazität und Ausdauer verbessern sowie die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung stärken. Diese Effekte können gemeinsam die Bemühungen um Gewichtsverlust unterstützen.
212 cm x 102cm x 81cm high
140 Kg dry
640 Kg filled
Mentale Vorteile einer Chill Therapy Wanne:
- Stressreduktion: Kaltes Wasser kann die natürliche Stressreaktion des Körpers auslösen, anfangs die Adrenalin- und Cortisolspiegel erhöhen. Mit der Zeit kann regelmäßige Kaltwasserimmersion dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und das Gesamtstressniveau zu reduzieren.
- Stimmungsaufhellung: Kaltwasserimmersion kann die Freisetzung von Endorphinen, den natürlichen Schmerzmitteln des Körpers, stimulieren, was zu Euphorie und einer positiven Stimmungssteigerung führen kann.
- Verbesserte Konzentration und geistige Klarheit: Der Schock des kalten Wassers kann die geistige Wachsamkeit, Klarheit und Konzentration durch den erhöhten Blutfluss zum Gehirn verbessern.
- Bessere Schlafqualität: Regelmäßige Kaltwasserimmersion kann zu Verbesserungen in der Schlafqualität führen, da die Temperaturregulierung des Körpers eine wichtige Rolle im Schlafzyklus spielt.
- Verbesserte Achtsamkeit und Resilienz: Die Herausforderung der Kaltwasserimmersion kann die geistige Widerstandsfähigkeit und Achtsamkeit verbessern, da sie ein gewisses Maß an geistiger Disziplin und Präsenz erfordert.
- Reduzierung von Depressionen und Angstsymptomen: Einige Studien deuten darauf hin, dass regelmäßige Kaltwasserimmersion Symptome, die mit Depressionen und Angstzuständen verbunden sind, durch die Veränderung der Neurotransmitterfreisetzung im Gehirn reduzieren kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Vorteile von Person zu Person variieren können und es immer ratsam ist, vor Beginn einer neuen Therapie einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Bedenken oder Erkrankungen haben.
Entdecken Sie ein immersives Kaltwasser-Therapiespa
Erholung und Leistung
Verringern Sie Muskelkater und kehren Sie stärker zurück.
Mentale Fitness
Steigern Sie Ihre Energie, während Sie Stress und Angst reduzieren.
Schlafqualität:
Eine Veränderung der Körpertemperatur löst die Freisetzung von Hormonen wie Melatonin aus.
Sauberes, klares, kaltes Wasser – rund um die Uhr
Keine weiteren Fahrten zum Einkaufen von Eis.
